TCM 5 Elemente Ernährung, Tao Yin und Meditation

mit Bärbel Niebling und Tanja Müller

TAO = der Weg

YIN = Ruhe finden, nach innen schauen und bei sich ankommen.

Tao Yin ist eine traditionelle chinesische Bewegungskunst, die auch als chinesische Heilgymnastik bekannt ist. Bei den Übungen lernt ihr, bewusst das Qi, die Atmung, die innere Aufmerksamkeit sowie den Geist zu führen.

Wir lernen die 5 Elemente aus der TCM kennen und erfahren, was sie mit unserem Leben zu tun haben. Wir erkunden mit einfachen Übungen die dazugehörenden Meridiane. Und erfahren, was die Elemente mit unserer Ernährung zu tun haben.

Dies wollen wir mit dir während unseres Seminares auch in die Praxis umsetzen, indem wir am Abschlusstag gemeinsam nach den 5 Elementen kochen.

Das Seminar möchte dir neue Perspektiven bieten, wie du deinen Alltag mit mehr Energie und Gelassenheit bestreiten kannst.

Infos bei Bärbel Niebling 
baerbel-niebling@t-online.de
0171-3848172